Salle de Sport Pontarlier | Lemon One Fitness
salle de sport pontarlier
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lemon one fitness Pontarlier

La salle est ouverte 7/7j de 6h00 à 23h00 ce qui permet à n’importe quel moment de la journée de venir s’entraîner à notre salle de sport. De plus, durant les horaires d’accueil, nous sommes à votre disposition pour tout renseignement.

HORAIRES D’ACCUEIL

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

HORAIRES EN LIBRE ACCÈS

7/7 de à

COORDONNÉES DU CLUB

4a Rue de Besançon 25300 Doubs03 81 39 38 92

Votre club de remise en forme Lemon One Pontarlier vous accueille avec une superficie de 600 mètres carrés. Il est joliment divisé en différentes zones d’entraînement mises toutes à votre disposition avec des équipements de qualité supérieure pour diversifier les activités sportives : Cardio training, musculation, cross training, biking, crossfit… À vous de choisir, à nous de vous faire plaisir !

salle de sport lemon one cardio trainingsalle de sport lemon one cardio training

CARDIO-TRAINING

Le cardio-training regroupe toutes les activités dont le but est d'améliorer la condition physique. Par le cardio, vous améliorez votre système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire qui jouent un rôle très important dans la bonne santé du corps.

salle de sport pontarlier MUSCULATIONsalle de sport pontarlier MUSCULATION

MUSCULATION

Une activité un peu douloureuse mais le résultat facilite l’oubli : un corps ferme et tonique et une silhouette parfaitement sculptée.

machine salle de sport Montmorotmachine salle de sport Montmorot

CROSS TRAINING

Entraînement fonctionnel qui va solliciter l’ensemble des muscles de votre corps grâce à des méthodes croisées exercées en hautes intensités. C’est la méthode idéale si vous souhaitez être plus fort et plus musclé. Accessible à tous, cette méthode d’entraînement associe différentes activités comme l’haltérophilie, l’athlétisme et la gymnastique. Le Cross Training est une méthode unique, très efficace et surtout avec laquelle il n'y a pas de routine !

Salle de sport Lons le saunier-LydiaSalle de sport Lons le saunier-Lydia

BIKING

De la remise en forme à la performance, le biking est un cours complet, accessible à tous, qui vous fournira des bienfaits sur le plan cardio-vasculaire. Grâce à ce type d’entraînement, votre cœur devient plus résistant, plus robuste et surtout plus performant à l’effort. Au fil des séances, vous améliorez visiblement votre souffle, développez votre endurance et stimulez votre circulation sanguine.

Salle de sport Lons le saunier-LydiaSalle de sport Lons le saunier-Lydia

CROSSFIT

Sport qui permet d’améliorer le cardio, la force, l’endurance musculaire, la souplesse, la coordination, l’équilibre, la puissance, la vitesse et la précision. Une pratique régulière vous permet de perdre du poids durablement et d’améliorer votre condition physique et votre qualité de vie.

bilan de santébilan de santé

Bilan de santé

Profitez des compétences de nos coachs et de leur accompagnement lors de vos entraînements. Un bilan corporel et un suivi entièrement personnalisé vous sont proposés et vous assurent des exercices et des résultats rapides.

Pack lemon one

  • Accompagnement sportif
  • Accès au club 7/7 de 6h à 23
  • Cardio musculation cours collectifs virtuels
  • Casiers- douches cabines individuelles
  • Accès au coin Beauté
  • Wifi gratuit / Salle climatisée / parking gratuit
24,95
par mois

Pack lemon one Premium

  • Accès à tous les clubs lemon one fitness
  • Programme d'entrainement personnalisé
  • Accès small group training (option susceptible d'etre modifiée ou suspendue)
  • Accompagnement sportif
  • Accès au club 7/7 de 6h à 23h
  • Cardio musculation cours collectifs virtuels
  • Casiers- douches cabines individuelles
  • Accès au coin Beauté
  • Wifi gratuit / Salle climatisée / parking gratuit
29,95
par mois

Pack Annuel

  • Accompagnement sportif
  • Accès au club 7/7 de 6h à 23
  • Cardio musculation cours collectifs virtuels
  • Casiers- douches cabines individuelles
  • Accès au coin Beauté
  • Wifi gratuit / Salle climatisée / parking gratuit
19,95
par mois
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