Salle de Sport Autun | Lemon One Fitness
coach personnel Beaune-Ines
coach personnel Beaune-Ines

lemon one fitness Autun

La salle est ouverte 7/7j de 6h00 à 23h00 ce qui permet à n’importe quel moment de la journée de venir s’entraîner à notre salle de sport. De plus, durant les horaires d’accueil, nous sommes à votre disposition pour tout renseignement.

HORAIRES D’ACCUEIL

Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche

HORAIRES EN LIBRE ACCÈS

7/7 de à

COORDONNÉES DU CLUB

48 route d’Arnay 71400 Autun03 85 54 28 44

À Lemon One Fitness Autun, vous êtes dans un environnement propice à la réalisation de tous vos objectifs ! En plus du matériel et des équipements de haute qualité, vous vous sentirez merveilleusement bien grâce à la belle ambiance qui y règne. Nous mettons à votre disposition des activités sportives variées : HIIT, Cross training, renforcement musculaire, CAF…Tout est mis à votre disposition pour que vous vous réjouissiez d’une agréable aventure sportive.

Salle de sport lemon one Cours HIITSalle de sport lemon one Cours HIIT

HIIT

L'entraînement de type HIIT est souvent présenté comme efficace pour perdre du poids. Il a pour avantage de réduire la durée des séances de sport, tout en favorisant la musculation et une bonne forme physique.

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CROSS TRAINING

Entraînement complet et intensif qui vous permettra non seulement de brûler un maximum de calories, mais également de développer vos capacités physiques tels que l’endurance, la souplesse, la coordination et l’équilibre.

caf salle de sport Montmorotcaf salle de sport Montmorot

CAF (CUISSES ABDOS FESSIERS)

Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps. C’est un cours collectif qui vous permet de renforcer la ceinture abdominale (ventre et taille), fessiers (petits, moyens et grands) et jambes (quadriceps, ischio-jambiers, adducteurs). Vos coachs sportifs vous guideront lors de votre entraînement pour que vous puissiez mener à bien tous vos exercices.

bilan de santébilan de santé

Bilan de santé

Profitez des compétences de nos coachs et de leur accompagnement lors de vos entraînements. Un bilan corporel et un suivi entièrement personnalisé vous sont proposés et vous assurent des exercices et des résultats rapides.

Pack lemon one

  • Accompagnement sportif
  • Accès au club 7/7 de 6h à 23
  • Cardio musculation cours collectifs virtuels
  • Casiers- douches cabines individuelles
  • Accès au coin Beauté
  • Wifi gratuit / Salle climatisée / parking gratuit
24,95
par mois

Pack lemon one Premium

  • Accès à tous les clubs lemon one fitness
  • Programme d'entrainement personnalisé
  • Accès small group training (option susceptible d'etre modifiée ou suspendue)
  • Accompagnement sportif
  • Accès au club 7/7 de 6h à 23h
  • Cardio musculation cours collectifs virtuels
  • Casiers- douches cabines individuelles
  • Accès au coin Beauté
  • Wifi gratuit / Salle climatisée / parking gratuit
29,95
par mois

Pack Annuel

  • Accompagnement sportif
  • Accès au club 7/7 de 6h à 23
  • Cardio musculation cours collectifs virtuels
  • Casiers- douches cabines individuelles
  • Accès au coin Beauté
  • Wifi gratuit / Salle climatisée / parking gratuit
19,95
par mois
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